نقد و بررسی قرص اچ ام بی فارما پلاس
قرص اچ ام بی فارما پلاس یکی از مکمل‌هایی است که از تخلیه ذخایر جلوگیری نموده و پروسه ریکاوری را سرعت می‌بخشد. در بسیاری از فعالیت‌های ورزشی استقامتی و قدرتی، ورزشکاران به دنبال ترکیبات نیروزایی هستند که از درد و خستگی عضلانی پیشگیری می‌کند. مصرف HMB می‌تواند باعث کاهش تجزیه پروتئین ناشی از استرس و ورزش شدید شود و با تحریک ساخت گلیکوژن و پروتئین به بهبود ریکاوری بعد از ورزش کمک نماید. همچنین مصرف کوتاه مدت و بلند مدت این فراورده در کاهش آسیب‌های عضلانی و درد ناشی از ورزش نیز موثر است. البته در نظر داشته باشید که زمانی شاهد نقش اچ ام بی در بدن خواهید بود که در مدت زمان مشخص و با توجه به میزان لازم برای بدن مصرف نمایید.
بهترین زمان مصرف مکمل HMB
تحقیقات نشان دهنده این است که این مکمل ورزشی در صورت استفاده درست، یکی از موثرترین مکمل‌های موجود در بازار است. به طور معمول نیز مکمل اچ ام بی به صورت قرص‌های ۱ گرم تولید و عرضه می‌شود. اگر چه استفاده از این مکمل بلافاصله بعد از تمرین بدنسازی اهمیت بیشتری دارد، اما مصرف آن در هر زمانی از شبانه روز در سنتز پروتئین و رشد عضلات بدن ورزشکاران موثر است. در نظر داشته باشید همانند مکمل‌های دیگر میزان مصرف این محصول به میزان وزن شما وابسته است. به طور مثال افراد با وزن ۶۰ کیلوگرم و یا کمتر استفاده روزانه ۲ گرم برایشان کافی است و برای افراد با وزن بیشتر از آن استفاده روزانه ۴ گرم توصیه شده است.
ویژگی های قرص اچ ام بی فارما پلاس
- جلوگیری از کاتابولیسم ماهیچه‌ها
- کاهش تجزیه و عضله سوزی
- افزایش حجم ماهیچه
- بالا بردن استقامت
- تسریع ریکاوری
چطور مصرف کنیم
روزانه ۲ عدد قرص همزمان همراه با آب کافی قبل، حین و یا بعد از فعالیت ورزشی میل کنید. یا مطابق دستور پزشک و متخصص تغذیه مصرف شود.
لطفا دقت کنید
قرص HMB تنها یک مکمل تغذیه‌ای است و جهت تشخیص، پیشگیری و درمان نیست.
فراورده را دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
محصول را در جای خشک و خنک قرار دهید.
موارد منع مصرف
در صورت بروز حساسیت به پزشک مراجعه فرمایید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
در دوران بارداری و شیردهی با مشورت پزشک مصرف شود.
عوارض جانبی
تاکنون عارضه جانبی خاصی گزارش نشده است.
ترکیبات
اچ ام بی (بتا هیدروکسی بتا متیل بوتیرات)، منیزیم استئارات، میکروکریستالین سلولز، کراس کارملوز، پلی وینیل پیرولیدون
جدول ترکیبات
| ترکیبات | مقدار در هر وعده روزانه | درصد نیاز مصرف روزانه |
| اچ ام بی | ۲۰۰۰ گرم | ** |
*نیاز مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
**درصد مصرف روزانه از طرف شرکت سازنده مشخص نشده است.
g = گرم / mg = میلی گرم / µg یا mcg = میکروگرم / IU = واحد بین المللی
